Ny udgivelse: Væk Din Indre Gudinde – 21 Selvkærlige Ritualer

Er du bogblogger og har lyst til at anmelde min nye e-bog? Send mig en mail her, så sender jeg pdf-filen til dig mod en ærlig mening på din blog og på saxo.com

Væk Din Indre Gudinde ebogscover

Lige så stille blev jeg færdig med min samling af selvkærlighedsritualer og fik samlet dem i en kort pdf. Kort, fordi det skal være overskueligt og simpelt at gå til, for der er nok der fylder i den moderne hverdag.

Så at jeg ikke har pumpet bogen op med udenomssnak, men går direkte til det vigtige er helt i bogens ånd, da budskabet netop handler om at finde ind i den indre ro og glæde, som så nemt kan komme til at smutte mellem fingrene på os i denne high-speed verden.

Jeg giver dig her et sneak peek på en lille, men potentielt livsforandrende guide.

 

Fra Væk Din Indre Gudinde:

“Føler du dig langt fra som en Gudinde? Føler du dig i ubalance? Ønsker du at mærke en indre ro samtidigt med at du går efter dine største mål og drømme, i stedet for at tabe halvdelen af de bolde du havde i luften, blive sur og tvær, få ondt i hovedet, spise lidt for mange snacks eller drikke for mange kopper kaffe for at kunne holde tempoet? Ønsker du et liv med både og, i stedet for enten eller?

Vil du være noget for andre men også for dig selv? Vil du være til stede i det praktiske hverdagsliv og have adgang til de højere dimensioner også (aka det jeg kalder Spirituella Med Begge Fødder På Jorden).

Så er det på tide at vække din indre Gudinde.

I Væk Din Indre Gudinde får du 21 ritualer til at huske dig selv på hvordan Gudindetilstand føles.

Ritualerne kan føles simple, men det er dér magien ligger. For det er faktisk simpelt, men det svære kan være at give dig selv lov til at sætte nydelse og en intuitiv tilgang til dit liv på førstepladsen.

Har du det sådan, så prøv et ritual ad gangen, gentag det evt. i nogle uger og mærk hvilken forskel det gør for din livsglæde. Fangede du lige et glimt af en ny facet hos dig selv lige pludseligt? Følte du lidt mere glæde, plads til at trække vejret, til ekspansion? Så prøv et ritual til.

Ritualerne vækker blidt din indre Gudinde og er designet til at guide dig mindfuldt og intuitivt til hvad du, din krop sjæl, liv har brug for lige nu for at være en glad, strålende diamant.”

Fås som 47 siders PDF på Saxo

 

Beskrivelse af Væk Din Indre Gudinde:

Genfind din sprudlende energi og gå fra træt karklud til overskudsgudinde med de 21 selvkærlighedsritualer, som er designet til at vække din krop, sind og ånd.

Væk din indre gudinde er et glædesboost og en energiindsprøjtning som er let og simpel at gå til. Har du en indre gudinde som længes efter at leve et liv med fysisk overskud, højt humør og god kontakt til din intuition?

Længes du efter at sætte dig selv først på listen? Nu har du med denne e-bog chancen for at modtage 21 kærlige ritualer, designet til at vække din indre gudinde og finde ind til den kerne af selvværd og ægte ro, som du ved bor indeni dig.

Med disse små daglige actionsteps får du energien tilbage, skruet humøret op igen og en krop der er glad og afslappet at bo i. Du kan med få simple selvkærlige skridt genfinde den indre ro og det mentale overskud.

Du vil henover 21 gudinderitualer blive inspireret til at lave positive ændringer i din hverdag. Dit udbytte af at lave disse daglige selvkærlige handlinger er at du genfinder dit overskud og din energi. Du bliver dit naturlige sprudlende jeg igen med disse gennemprøvede ritualer, som du med garanti vil komme til at elske. Du kan fortsætte med ritualerne resten af livet.

Væk din indre gudinde er en kort guide, så du kan komme direkte til at indføre ritualerne i dit liv og få vækket din indre gudinde med det samme.

Indhold

Ritual 1 –  Gudinder får deres skønhedssøvn 

Ritual 2 ­- Mad er mere end bare benzin på motoren 

Ritual 3 – Find roen med nadi shodhana pranayama 

Ritual 4 – Mere jordforbindelse giver ro i hovedet 

Ritual 5 – 5 minutters power break – så klarer du resten af dagen 

Ritual 6 – Find selvkærligheden med meditation 

Ritual 7 – Weekendfornemmelse i hverdagen 

Ritual 8 – Sig det med blomster 

Ritual 9 – Tag på eventyr med dit indre legebarn 

Ritual 10 – Find din indre skønhedsgudinde frem 

Ritual 11 – En sjov og spas dag 

Ritual 12 – Digital Detox 

Ritual 13 – Sæt grænser og bliv fri 

Ritual 14 – Sig ja til livet! 

Ritual 15 – Forsvind ind i en magisk verden 

Ritual 16 – Mærk dit vidunderlige hjerte 

Ritual 17 – De-stress tip til ømme og trætte muskler 

Ritual 18 – Giv kaffen en pause 

Ritual 19 – Fortæl dig selv hvor fantastisk du er! 

Ritual 20 – Høj energi hele dagen 

Ritual 21 – Erstat hamsterhjulet med cyklusbaseret livsstil 

Læg e-bogen i din Saxo.com-kurv her

Reklamer

Så er julenovellen landet ;-)

Midt i Bogjulekalender2015-travlheden og romanskrivningen, fik jeg lige presset denne søde og romantiske julenovelle ud. du kan vinde den d. 25. december – men kan du ikke vente så længe – kan du snuppe e-bogen lige her!

SIADEM Original FINAL

 

Delphine Marchand er en ung skuespillerinde med stor succes på teatret, som er kæreste med den noget ældre teaterdirektør, Karsten. Sammen nyder de stor succes, med en forestilling der kører for udsolgte huse. Alligevel er Delphines humør trist denne december, over udsigten til at skulle fejre jul alene. Karsten er begyndt at opføre sig mærkelig fjernt, og familien har planlagt en juleferie til Thailand. Det ser ud som om Delphine skal sidde alene i lejligheden på Amager og fejre jul.

Smagen af succes er ikke så sød, når kærligheden føles som om den forsvinder mellem hænderne, og der står ivrige kvinder i kulissen, og venter på at slå kløerne i hendes elskede. Kan hun få forholdet tilbage på sporet igen? Delphine sætter sig for at finde ud af hvorfor Karsten er så fjern pludselig i denne søde, romantiske julenovelle.

Sig ikke at du elsker mig er en romantisk og sød julenovelle, om den usikkerhed der kan ramme et parforhold. Sneen daler, kærligheden sættes på prøve i julelysenes gyldne skær i denne historie, som er perfekt til dig som elsker at læse bøger af Danielle Steel, Nora Roberts eller Nicholas Sparks.

Fås hos danske netboghandlere, bl.a. Saxo

Anmeldelse: Sig ikke at du elsker mig (Delphines jul) af Anja Christensen

**** 4 stjerner

 

Læn dig tilbage om nyd en skøn, lille julefortælling om skuespilleren Delphine, som i dagene op til jul er begyndt at betvivle om hendes kæreste stadig ønsker at dele livet med hende. Samtidig tager hendes familie til syden for at fejre jul og udsigterne til at skulle tilbringe julen helt alene bringer ikke ligefrem Delphine i julestemning.

Vi kender alle følelsen af at komme i tvivl om sit forhold. Pludselig ser man spøgelser over alt og tror ikke, at man er god nok. Derfor kunne jeg også genkende Delphines følelser og bange anelser i hendes forhold til den ældre Karsten. ´Sig ikke at du elsker mig´ er endnu en dejlig og romantisk kortroman af den danske forfatter Anja Christensen, som har skrevet adskillige noveller og kortromaner i både genren erotik og romantik. Anja Christensen har et dejligt sprog og fortæller søde, små historier, som er passende appetitvækkere inden sengetid. – Af Rikke Ella Andrup fra www.andrupsbookshelf.com

Se de billeder jeg har brugt som inspiration til historien lige her

Delphines jul pinterest

Sydlandske Nætter – Mallorca

 

Du får her en læseprøve – så kan du se om den er noget for dig 🙂

COVERmallorca2

 

Det er 40 grader i skyggen og jeg slæber min kuffert afsted, op af den bakkede sti midt i formiddagsheden. Jeg kan se det smukke hvide hus der ligger og gemmer sig bag træerne og tænker at der ikke er så lang vej endnu, og på hvor dejligt køligt det er indenfor. Jeg skulle have brugt mine sidste penge på en taxa alligevel, i stedet for bussen som stopper en kilometer herfra.

Sveden hagler af mig og kufferten er tung som om den er fyldt med bly og ikke lette sommerkjoler og bikinier. Om lidt er jeg ankommet til verdens fedeste sommerjob! Badeferie på Mallorcas lækre strande kombineret med lidt rengøring og hussitting! Jobbet er perfekt og lønnen er ovenikøbet ret så fed, jeg kunne næsten ikke tro mit eget held, da Caroline måtte sige nej til sin onkels fede tilbud på grund af hendes venindes bryllup i Frankrig. Sommeren skulle jeg ellers have brugt på at arbejde på en café i København. Efter bruddet med Klaus er sommerferien fra mit studie bare alt for lang og ensom. Det her job er tusinde gange bedre end at stå indenfor på en café og se alle gæsterne nyde god mad og lækkert sommervejr.

Jeg skal hussitte og gøre rent (og solbade og spise lækker mad) de næste 3 måneder for Carolines onkel, som er en travl forretningsmand som kun kommer i weekenderne. Det var noget med at han lige har købt huset og endnu ikke fundet en husholderske, jeg må indrømme at jeg ikke rigtigt hørte efter, jeg hørte bare sol, strand, høj løn, luksusvilla næsten for mig selv og nul caféjob!

Jeg ankommer til de store flotte smedejernslåger og fisker nøglebundtet frem som Caroline gav mig, sammen med et brev med en udførlig liste over mine pligter. Jeg kommer igennem lågen og glemmer et øjeblik alt om hvor tørstig jeg er og hvor klistret min sommerkjole føles. Jeg står foran den smukkeste hvide villa i 2 etager, gemt bag oliventræerne som en lille (stor!) juvel. Hoveddøren er bred og består af to døre i cedertræ med er smukt udskåret mønster af en solnedgang. Jeg træder indenfor og mærker at der er dejligt køligt i den store hall. Jeg stiller kufferten ved trappen til højre som leder op til førstesalen. Jeg udforsker først huset nedenunder og går henover de smukke fliser i blå og hvide mønstre og ind i stuen som er stor og med den mest fantastiske udsigt. Jeg skynder mig igennem stuen og åbner de store glasdøre ud til poolen. Udsigten er hele traveturen op af grusstien værd og jeg mister pusten et øjeblik. Oliventræer og mandeltræer giver skygge og bagved titter havet frem. Jeg går rundt om poolen, over på den anden side og læner mig op af den mur som løber hele vejen rundt om huset. Nedenfor er en lille bugt med en lidt strand og der er stille, kun afbrudt af kvidrende fugle og vindens lune kærtegn på min brandvarme og svedige hud. Selv her i træets skygge er her trykkende fugtigt og jeg glæder mig til at vaske sveden af med en svømmetur senere. Terrassen oppe ved huset går langs hele huset og der er et langbord med stole – jeg forestiller mig hvilke fantastiske middage man kan holde her om aftenen.

Jeg går igennem stuen og ind i de tilstødende værelser – der er et smukt kontor med udsigt til poolen, et gæstetoilet og så det værelse som jeg skal bo i. Det er stort og holdt i lyse farver med udsigt over bugten og en olivenlund til højre. Jeg har mit eget badeværelse og jeg griner højt da jeg ser det, det er en gudinde værdigt og jeg lader min hånd køre henover de smukke marmorfliser, de gyldne vandhaner og de tykke hvide håndklæder i lagenstørrelse. Badekarret i hjørnet ved vinduet er stort nok til to mennesker og det samme er brusekabinen med to kæmpe brusere. Der er en chaiselong til at sidde på midt i rummet på det gyldne marmorgulv og en væg med smukke spejle og skabe i samme cedertræ som hoveddøren. Jeg snurrer rundt om mig selv for at tage det hele ind, badeværelset er ligeså stort som min stue derhjemme. Mindst!

Køkkenet er som alt andet i huset, stort, smukt udført i lyst træ, smukke marmoroverflader og rustikke fliser i gyldne jordfarver på gulvet. På den enorme køkkenø ligger en seddel.

Hej Stephanie!

Tusinde tak for at du vil overtage for Caroline, jeg håber du vil føle dig godt tilpas i huset. Jeg har vedlagt en seddel over dine

arbejdsopgaver og der er en lille velkomstgave i køleskabet. Vi ses på fredag.

Mvh

Peter

LÆS RESTEN AF NOVELLEN

Forsideafsløring: Selvforkælelseskuren

Pyh, så blev det vist sommer, og jeg sidder ved siden af den larmende ventilator, jeg lige har gravet frem fra skuret, og skriver Selvforkælelseskuren færdig. Det er en lille e-bog, en mini-bog, om du vil, der handler om at få de gode vaner ind under huden, på en let måde.

Jeg kørte via min anden blog Mindful Passion i foråret en event på Facebook, som jeg kaldte 21 dages selvforkælelsesmission, og det er det som nu bliver til denne mini-bog.

Navnet er blevet lavet lidt om,  fra mission til kuren, da jeg følte det passede bedre til bogen. Ved eventen var jeg lederen på missionen, men i bogen, er du din egen leder der tager dig selv igennem denne kur. Ordet kur passer så fint, fordi det står for at kurere noget, og det jeg vil, er at kurere de små dårlige vaner vi alle sammen går rundt med, som ikke gør noget særligt godt for os, i dagligdagen.

Det er ikke nogen bootcamp eller på anden måde skrap kur, det handler som titlen også siger, om selvforkælelse. Om at vække kroppen blidt til live, og føle sig glad og tilpas i sit skind. Jeg glæder mig til at kunne dele det hele med dig, men for nu vil jeg nøjes med at afsløre forsiden, som netop er blevet færdigt:

Selvforkælelseskuren

Nytårsønsket på vej på dansk

Jeg er kommet i julestemning, det kan ikke undgås når nu jeg sidder og fordyber mig i Matt og Kaylas skiferie i de franske alper, under oversættelsen af The New Year’s Wish.

Jeg afslørede forsiden på Facebook i går (kom og hæng ud med mig på min Facebookside!)

Nytårsønsket forside

Da jeg i sin tid udgav kortromanen på engelsk, var der nogle der spurgte mig hvorfor den ikke var på dansk. Historien blev oprindeligt skrevet for sjov til et fanfiction-forum, derfor var den på engelsk. Men jeg elsker den historie for meget til at den ikke også skal indlemmes i samlingen af mine danske “bog-babyer” 🙂

Jeg er også blevet spurgt om hvorfor den hedder Nytårsønsket og ikke Nytårsforsættet. Den hedder Nytårsønsket fordi Matt ønsker at finde Kayla igen, og fortælle hende hvad han føler for hende. Hun er nemlig blevet væk…

Det er en kortroman (altså længere end en novelle og noget kortere end en roman) med lidt spændingsmomenter, romantik, forviklede følelser og selvfølgelig sne og feriefølelse.

Den danske oversættelse udkommer sidst i November og jeg tænker at lave en masse julehygge/konkurrencesjov her på bloggen.

Der kommer også små uddrag herinde og i nyhedsbrevet, så hæng på hvis du er til romantiske julefortællinger.